Cascais participa, este ano, na Semana Europeia do Desporto, uma iniciativa promovida pela Comissão Europeia e coordenada em Portugal pelo Instituto Português do Desporto e da Juventude. A iniciativa decorre entre 23 e 30 de setembro e procura incentivar a prática regular de atividade física e desporto.
O objetivo principal é sensibilizar a população para os benefícios que o exercício físico traz à saúde e ao bem-estar. O desafio proposto é aproveitar as condições oferecidas pelo concelho para adotar um estilo de vida mais ativo ao longo de todo o ano.
Cascais oferece múltiplas infraestruturas para a prática de desporto e exercício físico: praias, ciclovias, o Paredão Cascais-Estoril, ginásios ao ar livre distribuídos pelas freguesias, parques e jardins.
Nos dias 26 e 27 de setembro, o programa Cascais Ativo – É Desporto para Todos integra um conjunto de atividades gratuitas dirigidas a todas as idades e níveis de condição física, incluindo aulas de fitness e yoga ao ar livre, arvorismo, canoagem, surf, bodyboard, stand up paddle, escalada e passeios pedestres.
A prática regular de exercício físico é fundamental para manter uma boa qualidade de vida. Para mais detalhes sobre a programação completa, consulte o folheto divulgado pelo município.